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•   Cepillado básico
•   Limpiador lingual
•   Uso de la seda dental
•   Uso del cepillo interproximal
•   ¿Qué es la placa dental bacteriana?
•   ¿Es perjudicial la placa dental bacteriana?
•   ¿Con qué frecuencia hay que eliminar la placa dental bactariana?
•   ¿Qué es el sarro ?

 

 

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Cepillado básico

El cepillado de los dientes elimina la placa bacteriana y otros residuos de alimentos de las caras externas, internas y de masticación de los dientes

1. Coja el cepillo como si fuera a escribir con él. 2. Coloque el cabezal del cepillo a lo largo de los dientes, con las puntas. 3. Mueva el cepillo hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos (de una anchura correspondiente a medio diente) efectuando cepillado suave pero insistente. 4. Cepille las superficies exteriores de cada diente inferior y superior, manteniendo los filamentos formando un ángulo de 45o contra el borde de las encías. 5. Del mismo modo, cepille todas las superficies interiores de los dientes superiores e inferiores. 6. Cepille las superficies internas de los incisivos superiores e inferiores colocando el cepillo en posición vertical y haciendo varios movimientos suaves arriba y abajo. 7. Limpie la lengua con el cepillo. Notará su boca y su aliento más fresco.

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Limpiador lingual

Limpie primero la parte central de la lengua, utilizando la cara del limpiador que presenta un saliente. Para ello, sujete el limpiador lingual por el mango de modo que el saliente quede en la parte inferior.

• Saque la lengua e introduzca el limpiador lingual en la boca intentando alcanzar la parte más lejana de la lengua.
  
  
• Aclare el limpiador con agua.
  
  
• Limpie los laterales de la lengua utilizando la cara lisa del limpiador. Aclare el limpiador después de cada pasada.
  
  
• Enjuáguese abundantemente con agua al finalizar .

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Uso de la seda dental

Corte aproximadamente 50 cm de cinta dental y enrolle la mayor parte en uno de los dedos medios. Enrolle el resto de la seda en el mismo dedo de la mano opuesta. Este dedo puede ir recogiendo la seda dental a medida que se va usando. Tensar un trozo de unos 2 a 3 cm de seda utilizando los dedos pulgares y los índices. Introducir la seda entre los dientes con un suave movimiento de sierra. Cuando la seda llegue al borde de las enc ías, cúrvela en forma de C contra uno de los dientes y deslícela suavemente en el espacio entre la encía y el diente hasta que se note resistencia. Nunca la aplique violentamente contra las encías. Frote la seda contra el diente para eliminar los restos de alimentos y de placa. Repita estas operaciones con el resto de los dientes, utilizando un trozo limpio de cinta para cada uno.

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Uso del cepillo interproximal

Utilice el tamaño de Interprox más adecuado para cada espacio. El cepillo debe introducirse holgadamente, de modo que sean los filamentos, y no el alambre, los que están en contacto con los dientes. Mueva el cepillo desde dentro hasta afuera, sin hacerlo gira. Para limpiar más fácilmente las piezas posteriores, acople el capuchón protector al mango. Puede doblar la parte superior del mango para formar el ángulo más adecuado.

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¿Qué es la placa dental bacteriana?

Es una película blanca de composición bacteriana que se forma alrededor de los dientes y en el borde de la encía.

Aparece entre las 2 y 4 horas después de cepillarse los dientes, tanto si se ha comido como si no. Está compuesta por una película de Glico-proteínas que se pegan a la superficie dentaria, elementos salivales que la hacen más o menos dura y diferentes bacterias de la cavidad bucal.

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¿Es perjudicial la placa dental bacteriana?

En la cavidad bucal, al ser húmeda, anidan bacterias permanentemente. La placa dental bacteriana es perjudicial cuando se acumula alrededor de los dientes y encía más tiempo del deseable; entonces cambia su composición y se convierte en más agresiva. La propia acumulación física de placa dental también irrita e inflama la encía.

Un contacto demasiado prolongado y repetido de la placa dental alrededor de los dientes produce que algunas de sus bacterias vayan destruyendo la sustancia dentaria (caries) y otras que rompan la unión encía-diente, destruyendo el hueso de soporte dentario (gingivitis-periodontitis ).

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¿Con qué frecuencia hay que eliminar la placa dental bactariana ?

Hay que eliminarla correctamente con los instrumentos de higiene oral, mínimo una vez al día, recomendable dos y hasta tres veces. No es necesario limpiarse los diente inmediatamente después de terminar de comer. La placa dental se forma igualmente aunque no se coma, por lo que se deben cepillar los dientes correctamente por las mañanas, al levantarse.

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 ¿Qué es el sarro ?

Es placa dental endurecida por lo componentes cálcicos y demás elementos de la saliva. Es tan perjudicial como la placa dental. Cuando es pequeño y se pega a la raíz de los dientes por debajo de la encía, se llaman cálculos.

RECUERDE: La placa dental bacteriana es una película blanquecina que se forma alrededor de los dientes y encías y es responsable de la aparición de caries, gingivitis y periodontitis. Por ello es muy importante saber eliminarla correctamente con sus instrumentos de higiene oral.

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